스트리바 앱 설치방법 사용법 바로가기운동을 하고 나면 궁금해지죠. “내가 얼마큼 잘했는지”, “어제보다 나아졌는지”, 그 궁금증을 해결해주는 게 바로 스트라바 기록 확인 기능입니다.이 글에서는 스트라바 앱에서 나의 운동 기록을 어떻게 확인하고 분석할 수 있는지 PR(개인기록), 거리, 페이스, 랭킹 기준까지 완전 정복해드립니다. 스트라바 기록 확인하러 가기 👆 1. 기본 기록 확인 방법✔ 스트라바 앱 실행 → 하단 피드 → 내 기록 클릭 ✔ 운동별 상세 정보 제공: 거리, 시간, 평균 페이스, 소모 칼로리 ✔ 경로 지도 자동 생성 ✔ 각 운동의 기록 페이지 별도 저장됨2. 구간별 PR(개인 기록) 확인스트라바는 동일 경로, 동일 구간에서의 기록을 자동으로 비교해줍니다.✔ “구간(Se..

UAE 알 아얄라 전통 이유와 문화적상징바로가기외국 국가원수가 아랍에미리트(UAE)를 방문했을 때 어떤 절차와 의전이 펼쳐질까요? 최근 이재명 대통령의 UAE 국빈 방문을 통해 드러난 UAE의 의전은 ‘국제 외교 무대에서의 격식과 환대’가 무엇인지 명확하게 보여주었습니다. 예포 21발부터 에어쇼, 알 아얄라 공연까지 이어지는 UAE식 최고 의전을 한눈에 정리해 드립니다. 1. 국빈 방문의 시작, 공항 의전국빈 방문은 공항 도착 순간부터 격식이 다릅니다. 이번 이재명 대통령 부부가 UAE 아부다비 공항에 도착했을 때는 UAE 고위급 인사들이 직접 영접에 나섰습니다. 이는 최고 예우를 의미하며, 공항에서부터 양국 간의 전략적 동반자 관계를 강조하는 포석입니다.2. 대통령궁 도착 시, 예포 21발의 의미국빈..

UAE 알 아얄라 전통 이유와 문화적상징바로가기UAE 전통 의식 ‘알 아얄라(Al Ayyala)’에서 여성들이 긴 머리카락을 히잡 없이 좌우로 흔드는 장면은 외국인에게는 매우 낯설지만, 현지에서는 귀한 손님을 맞이하는 가장 품격 있는 환영 방식입니다. 이 퍼포먼스는 단순한 전통춤이 아닌, 깊은 문화적 의미와 상징을 내포하고 있습니다. 여성들의 머리카락 흔들기는 왜 알 아얄라에서 중요한 요소일까요? 히잡 없이 머리 흔드는 여성들, 이례적인 장면의 진짜 의미이슬람 문화권에서 여성의 머리카락은 보통 가려야 할 신체 부위로 간주됩니다. 히잡, 아바야 등으로 외출 시 머리를 덮는 것이 일반적이죠. 그런데 알 아얄라 공연에서 여성들은 흰 전통 의상을 입고 히잡 없이 풀어헤친 머리를 좌우로 힘차게 흔듭니다. 이는..

UAE 알 아얄라 전통 이유와 문화적상징바로가기최근 UAE 아부다비에서 열린 이재명 대통령과 무함마드 빈 자이드 알 나흐얀 대통령 간의 정상회담은 단순한 외교 이벤트가 아니었습니다. UAE는 이례적일 정도로 극진한 예우를 보였고, 그 안에는 전략적 외교 계산과 두 나라의 관계 발전이 맞물려 있었습니다. 그렇다면 UAE는 왜 이재명 대통령을 ‘최고 의전’으로 맞이했을까요? 1. 외교 격상: 전략적 동반자에서 ‘백 년 동행’으로이번 정상회담에서 가장 중요한 키워드는 “백 년 동행”입니다. 양 정상은 ‘공동선언문’을 통해 양국 관계를 단순한 경제 파트너가 아닌, 불가역적이고 항구적인 전략적 동반자로 격상시켰습니다. 이 같은 선언은 단기간의 외교 성과가 아닌, 장기적 파트너십을 전제로 한 국가적 약속입니다.2..

UAE 알 아얄라 전통 이유와 문화적상징바로가기UAE를 국빈 방문한 이재명 대통령의 의전 장면이 국내외에서 큰 화제를 모으고 있습니다. 특히 UAE 전통 의식인 '알 아얄라(Al Ayyala)'에서 여성들이 긴 머리카락을 좌우로 흔드는 장면은 많은 이들에게 문화적 충격과 동시에 강렬한 인상을 남겼습니다. 왜 이런 환영 방식이 사용되었을까요? 그 속에 숨겨진 의미와 역사, 외교적 함의를 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 알 아얄라란 무엇인가?알 아얄라(Al Ayyala)는 아랍에미리트(UAE)와 걸프 지역에서 전통적으로 행해지는 군사적/의례적 춤으로, 전통 음악에 맞춰 대나무 지팡이와 무기를 들고 퍼포먼스를 하는 것이 특징입니다. 주로 남성들이 대나무 막대를 어깨에 들고 정렬하며, 여성들은 길게 푼 머리카..

2025 MAMA 출연진 예상 라인업 바로가기2025년 MAMA AWARDS, 드디어 확정!이번 연말 최고의 K-POP 시상식이 2025년 11월 28일(금)과 29일(토), **홍콩 카이탁 스타디움(Kai Tak Stadium)**에서 개최됩니다.이번 글에서는 MAMA 일정, 장소, MC, 개최 장소 정보까지 한 번에 싹 정리해드릴게요.👇 아래에서 공식 정보까지 직접 확인해보세요! ✔ 2025 MAMA AWARDS 일정📅 개최일: 2025년 11월 28일(금) ~ 11월 29일(토)🕕 시상식 시작 시간: 오후 6시 (KST 기준, 현지 시간 별도 공지)총 2일간 진행되며, 1일 차와 2일 차 각각 다른 라인업과 무대가 준비될 예정입니다.✔ 개최 장소: 홍콩 카이탁 스타디움📍 주소: H..