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“접수는 했는데, 뭐부터 준비하지?”
처음 참가하는 분도, 여러 번 뛰어본 분도 반드시 체크해야 할 준비 꿀팁을 모았습니다.
2026 이순신 마라톤, 준비부터 완주까지 이 글 하나면 충분합니다!
접수는 빠르게, 정보는 정확하게
• 접수 시작: 2026년 1월 27일(화) 오전 9시
• 마감: 선착순 7,000명 도달 시 조기 종료
• 신청 링크: 전국마라톤협회 공식 홈페이지
• 배번 양도 금지 / 중복접수 시 마지막 정보만 적용
참가 코스별 준비 포인트
자신의 실력과 목표에 맞는 코스를 선택했다면, 이제 필요한 준비물을 체크해야겠죠?
| 코스 | 준비 포인트 |
|---|---|
| 풀코스 | 월 100km 이상 훈련 권장, 에너지젤·보급식 꼭 챙기기 |
| 하프코스 | 10~15km 꾸준한 훈련, 기록칩 부착 위치 사전 숙지 |
| 10km | 러닝화 사전 적응, 수분 보충 루틴 익히기 |
| 4km | 가족 동반 시 어린이 보호장비 필수, 편안한 복장 추천 |
현장 꿀팁, 이것만 알면 OK
✔️ 집결지: 오전 7시 30분까지 도착 필수 (현충사 은행나무길 제2주차장)
✔️ 배번호 및 기록칩은 현장에서 수령
✔️ 5km마다 급수소 운영 – 개인 물병 휴대 비추천
✔️ 포토존·이벤트 구역 있음 – 인증샷 미션 참여 가능
체크리스트: 마라톤 전날
☑️ 배번호/칩 확인 및 부착
☑️ 참가복 + 러닝화 + 양말 세팅
☑️ 스마트워치, 음악 플레이어 등 충전 완료
☑️ 수면 7시간 이상 확보
☑️ 아침 식사는 탄수화물 위주로 가볍게
당일 컨디션 유지법
✅ 스트레칭 5~10분 진행
✅ 출발 전 긴장 풀기 위해 걷기 추천
✅ 속도보다 페이스 유지에 집중
✅ 골인 후 수분 + 단백질 보충 필수
Q&A
Q1. 수령 시간은 언제인가요?
A. 대회 당일 오전 6시 30분부터 시작되며, 최소 1시간 전 도착 권장됩니다.
Q2. 도착 후 주차는 어디에 하나요?
A. 현충사 제2주차장 및 임시 주차장을 운영하니 안내에 따르시면 됩니다.
Q3. 날씨에 따라 복장을 어떻게 맞추나요?
A. 흐림/비 예보 시 얇은 방풍 재킷, 맑은 날엔 냉감티 + 모자 착용이 적절합니다.
Q4. 대회 당일 현장 신청도 가능한가요?
A. 아니요, 접수는 온라인 사전신청만 가능하며 선착순입니다.
마무리 및 행동 유도
마라톤은 준비가 반입니다.
지금 이 글을 본 당신은 이미 남들보다 앞서 있는 셈이죠.
이제 실수 없이 완주만 남았습니다. 지금 바로 준비 체크!
